Kinh nghiệm điều trị đau đầu, cảm cúm để “Cả nhà vui khỏe hạnh phúc vẹn tròn”
Điều trị và phòng ngừa bệnh đau đầu:
Nguyên nhân:
-Stress,
-Thiếu ngủ,
-Chế độ ăn không hợp lí,
-Thay đổi thời tiết.
Cách điều trị:
-Dùng thuốc giảm đau có chứa paracetamol của các hãng dược có uy tín,
-Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc,
-Đến các trung tâm y tế để kiểm tra nếu triệu chứng quá nặng,
-Nên dùng thuốc kết hợp paracetamol và caffeine để giúp giảm đau hiệu quả và tinh thần tỉnh táo.
Phòng ngừa:
-Sắp xếp thời gian làm việc hợp lí,
-Bổ sung nhiều chất xơtrong thành phần bữa ăn (rau xanh, hoa quả, các loại đậu),
-Luyện tập thể thao để tăng cường sức khỏe.
Nhận biết, điều trị cảm cúm:
Nguyên nhân:
-Thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh, mùa nắng sang mùa mưa,
-Sức đề kháng giảm.
Nhận diện cảm cúm:
-Cảm cúm thường gồm 3 triệu chứng: Đau đầu, nghẹt mũi và đau nhức cơ thể.
-Cảm cúm có ho gồm 6 triệu chứng: Ho, sốt, đau đầu, nghẹt mũi, đau họng nhẹ và đau nhức cơ thể.
Điều trị:
-Cảm cúm thường dùng thuốc 3 thành phần: Paracetamol, caffeine, phenylephrine.
-Cảm cúm có ho dùng thuốc 6 thành phần: Paracetamol, caffeine, phenylephrine, terpin hydrate, noscapine và Vitamin C.
Cách phòng ngừa:
-Tập thể thao thường xuyên,
-Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ để tạo không gian sống trong lành,
-Chế độ ăn uống đầy đủ để tăng cường khả năng miễn dịch,
Lưu ý khi sử dụng thuốc cảm cúm dạng hỗn hợp:
-Thuốc cảm cúm dạng tổng hợp (3-5 viên/liều) thường bóctách khỏi vỉ. Cần hỏi rõ để nắm thành phần hoạt chất.
-Khai bệnh đầy đủ.
-Yêu cầu thuốc của các hãng dược uy tín để đảm bảo chất lượng thuốc.
-Kiểm tra hạn sử dụng trên bao bì.